SPORT. EN GENIET NOG MEER.

Happy are those who dream dreams

Bij Next Step Training vinden we niet dat iedereen móet sporten. Juist niet. Sporten: dat moet je vooral zelf wíllen. Omdat je er plezier aan beleeft, omdat je iets wilt bereiken. Daar werken wij dus aan, mét jou.

nextstep training

Wil jij fitter worden, sneller, sterker? Zoek je meer afwisseling naast je wekelijkse rondje hardlopen of fietsen? Zet dan the next step met een sportief plan op maat zodat jij aan jouw individuele doel kunt werken. Wat dat doel ook is, en op welk niveau je ook zit. Sport, en geniet!

LEES MEER

Diensten

Personal training

Bij personal training draait het helemaal om jou. Wat wil jij bereiken? Waar liggen jouw grenzen? Elke training is anders maar het doel is steeds hetzelfde: jou een stap verder brengen.

lees meer

small group training

Bij onze small group trainingen voor 2 tot 6 mensen is een persoonlijke aanpak ook het logische vertrekpunt. Het draait om jullie en de doelen die jullie willen bereiken. Kortom: je traint met de groep, maar we stemmen elke training zoveel mogelijk af op de individuele deelnemers.

lees meer

physis

Soms heb je ergens last van. Vage pijnklachten, onrust in je lijf, stress. Met physis - of het zes domeinen model - bestrijden we niet de symptomen, maar zoeken we naar de oorzaak. Díe pakken we aan.

lees meer

coaching

Sportief sparren? Wie vastloopt in zijn werk, thuis of op ander vlak kan baat hebben bij een goed gesprek. De balans terugvinden, daar gaat het om. De visie van een onafhankelijke coach die van een afstandje kan kijken naar een kwestie die jou bezighoudt werkt vaak heel verfrissend.

lees meer

boksen

Boksen is misschien wel een van de veelzijdigste sporten. Je groeit in mentaal én fysiek opzicht, verbetert je kracht én je souplesse, en je werkt aan je snelheid én je balans. Boksen maakt je superfit!

lees meer

fysiotherapie

Sport - of beter gezegd: bewegen - en fysiotherapie hebben ongelooflijk veel raakvlakken. Denk aan de mogelijkheden die fysiotherapie biedt bij een sportblessure, of de verbetering van je armfunctie na een ongeluk of operatie. Fysiotherapeut Robin Kaag heeft dan ook sporters én niet-sporters onder behandeling.

lees meer

Diëtist / Voeding

Voeding en bewegen kun je eigenlijk niet los van elkaar zien. Wil jij je energieker voelen? Een paar kilo afvallen of gewoon weten hoe je op gewicht blijft? Een optimaal eetpatroon én een gezondere leefstijl zijn de basisingrediënten voor een gezond gewicht.

lees meer

specials

Soms wil je eens wat anders. Lekker buiten in de natuur je duurvermogen op de proef stellen bijvoorbeeld. Een nieuwe sport proberen, jezelf testen. Kies dan voor een van de specials van Next Step Training: buitenzwemmen, mountainbiken, golfsurfen … Of wat dacht je van een ijsbad?

lees meer