'Sporten moet in de eerste plaats vooral leuk zijn. Ik probeer dus altijd eerst te achterhalen wat iemands échte motivatie is. Iedereen heeft zijn eigen ambities en ik help graag om die te halen.
‘Wat sport in positieve zin met je kan doen én dat je meer kan dan je zelf vaak denkt. Dat zijn mijn drijfveren als personal trainer. De kunst is om dat ook echt uit de mensen zelf te halen, ik wil ze verleiden tot die stap.
'Sporten en bewegen zijn voor mij vanzelfsprekend - ik doe zelf aan trailrunnen en mountainbiken. Als sportfysiotherapeut wil ik mensen helpen om goed te kunnen bewegen.
'In mijn trainingen probeer ik mensen zelf te laten ontdekken hoeveel ze kunnen. Vaak ligt die grens veel hoger dan ze in eerste instantie denken, mensen onderschatten hun eigen kracht. Your only limit is your mind!'
'Lekker eten en een gezond gewicht gaan prima samen! Iedereen die denkt dat het bij diëten vooral draait om weinig en smakeloos eten, help ik graag uit die droom.
Nadat ik een aantal jaar bij Defensie heb gewerkt, bleef het me altijd trekken om fysiek bezig te zijn en anderen te helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.
