Nadat ik een aantal jaar bij Defensie heb gewerkt, bleef het me altijd trekken om fysiek bezig te zijn en anderen te helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Daarom ben ik in april 2023 begonnen als wielertrainer bij Alcmaria Victrix, waar ik training gaf op de wielerbaan en de jeugd trainde op de weg. Sinds december 2023 werk ik als personal trainer bij Next Step Training, wat ik nu fulltime met veel plezier doe.

Ik vind het een mooie uitdaging om mensen te helpen hun eigen doelen te bereiken, doelen die in mijn optiek altijd hoog mogen zijn. Daag jezelf uit, kom jezelf tegen op weg naar je doel en word iedere keer weer een beetje sterker. Zelf ben ik wielrenner, een heerlijke sport waarin je niet alleen tegen anderen, maar ook tegen jezelf strijdt. Lekkere lange tochten door de duinen of het Limburgse landschap, gedachten op nul en genieten van de omgeving. Ook ben ik besmet geraakt met het “Hyrox-virus”. Wat een fantastische sport om jezelf volledig uit te putten en algeheel superfit te blijven. Dit past goed bij mijn eigen trainingsstijl: kracht combineren met conditie. Niet te veel rust tussendoor en het tempo lekker hoog houden, zodat je aan het einde van de training een voldaan gevoel hebt.

Tijdens of na de trainingen kijk ik vaak met de klant terug op de afgelopen periode en maak ik duidelijk welke stappen er zijn gemaakt, of juist niet. Het is belangrijk om je doel niet uit het oog te verliezen, maar wees vooral trots op het resultaat tijdens de weg ernaartoe, dat maakt sporten een stuk leuker! Mensen zien mij als een motivator die ook streng en confronterend kan zijn en ervoor zorgt dat grenzen worden verlegd.

Bij Next Step Training willen we dat mensen blij en voldaan de deur uitgaan. Daarom bied ik maatwerk. Ik combineer verschillende trainingsvormen en adviseer mensen om thuis ook oefeningen te doen of lid te worden van een club of vereniging. Weten waarom iemand wil trainen vind ik cruciaal. Ik stel daarom meerdere keren ‘de waarom-vraag’ om tot de kern te komen. Want wie vanuit een verkeerde motivatie werkt, houdt het niet lang vol als het moeilijker wordt. Hoe je het ook wendt of keert, sporten moet leuk blijven!