Physis gaat uit van evenwicht tussen bewegen, voeding, ademhaling, stress, slaap en je immuunsysteem: de zes domeinen. Een goede balans daarin vinden is cruciaal. Hapert het op een van die vlakken? Dan kun je klachten ontwikkelen die je fysiek of psychisch enorm kunnen beperken. Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst over je klachten, maar ook over onder meer je levenswijze, je voedingspatroon en je slaapritme gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaak. Vandaaruit gaan we aan de slag met je herstel.

 

Jan Hof is gecertificeerd physis deskundige. Hij combineert die kennis met zijn ervaring en expertise als coach en personal trainer om klanten te helpen. Zijn brede blik is daarbij een onderscheidende factor.